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Salute e Benessere

Cosmetici naturali online: il regalo di Natale è green

Natale si avvicina e la corsa al regalo è iniziata. Quest’anno, invece dei soliti doni già visti o poco utili, perché non optare per cosmetici naturali e prodotti di bellezza ecologici? Il trucco per avere a disposizione una vastissima gamma di referenze tra cui scegliere e risparmiare è sicuramente acquistarli online, su siti specializzati e sicuri come Amicafarmacia.  

Rimedi naturali: 4 italiani su 10 li provano

Cresce l’attenzione degli italiani verso la naturopatia. Sono sempre più numerosi, infatti, i soggetti che fanno ricorso ai consigli di esperti naturopati per curare diverse patologie senza il ricorso ai farmaci. I rimedi naturali, a cui il sito Almeglio.it offre un’ampia sezione ricca di consigli utili e facili da mettere in pratica, rappresentano una strada sempre più percorsa da chi non vuole ricorrere alla medicina tradizionale per patologie di lieve entità.

La pasta biologica, un motivo in più per alimentarsi BIO

Mangiare biologico, puntare a cibi di qualità e realizzati con metodi tradizionali, sta diventando un dogma seguito da molte persone. Il motivo essenziale, è la spinta che sta avendo il consumatore verso uno stile di vita più sano ma sopratutto più ecologico. Le lavorazioni industriali, modificano gli alimenti, per dare loro un aspetto più gradevole e una conservazione più lunga, le lavorazioni biologiche sono più complesse, meno economiche ma più vantaggiose sia per la salute che per l'ambiente.

Eiaculazione precoce: cure naturali

Ritrovare il benessere di coppia con alcuni semplici rimedi contro l’eiaculazione precoce, dall’alimentazione ai ritardanti naturali.

Sessualità e vita di coppia sono fattori strettamente connessi. Tuttavia, il benessere personale e del partner può essere compromesso da alcune problematiche legate alla sfera sessuale come l’eiaculazione precoce.

Cosmetici naturali: ora la bellezza è in prospettiva bio

Il nuovo trend in fatto di bellezza è il biologico: cosmetici naturali e prodotti bio per la cura del corpo sono diventati i preferiti dalle donne italiane.

Quando si parla di bellezza le donne sono sempre ben informate: testare le novità di mercato e i nuovi prodotti che vengono periodicamente lanciati dalle grandi aziende diventa una vera e propria missione, alla perenne ricerca dell’elisir magico che renda tutte perfette e bellissime.

Vademecum anti-carie: parola di dentista.

Problemi di carie? Il Dott. Malacrinò del centro polispecialistico di Milano Sanident ci svela come prevenirla al meglio.

Tutti almeno una volta nella vita si sono trovati seduti sulla poltrona del dentista per un problema di carie: i dati, infatti, confermano che ben il 90% degli italiani ne ha sofferto, principalmente per cattive abitudini legate all’igiene orale e alla vita quotidiana.

I broccoli contro il cancro orale.

Una dieta ricca di verdure della famiglia delle crocifere come i broccoli può aiutare a ridurre il rischio di sviluppo alcuni tumori, come quelli al seno, alla prostata, al colon e ai polmoni, com'è stato  evidenziato da vari studi negli ultimi anni.

Ora i ricercatori statunitensi stanno lavorando allo sviluppo di composti naturali derivati dai broccoli che possano proteggere contro il cancro di testa e collo, o almeno impedire una recidiva in pazienti che hanno già avuto questo tipo di tumore.

Profumatori naturali per ambienti: consigli e idee

Usate le essenza offerte dalla natura per profumare l’ambiente . Il modo più semplice consiste nella preparazione di un pot-pourri, ovvero di una composizione realizzata con petali di fiori secchi ed olii essenziali, da posizionare in scatole, vaschette o semplici sacchettini di stoffa. I pot-pourri sono estremamente facili da realizzare e sono ideali per profumare ambienti chiusi, di dimensioni ridotte, come armadi, scarpiere e cassetti.

Shampoo naturale, fatto in casa ed economico

Oltre ad essere estremamente semplice da preparare, lo shampoo naturale riduce il rischio di irritazioni, grazie all’utilizzo di ingredienti 100% naturali, e consente di ottenere un risparmio non indifferente. Lo shampoo naturale, infatti, non fa schiuma, in quanto non contiene tensioattivi, ossia sostanze con proprietà emulsionanti, e riduce il consumo di acqua.

Caduta dei capelli: rimedi naturali

Perdere i capelli è un processo del tutto normale, in quanto, giunti al termine del loro ciclo, cadono per essere sostituiti. La caduta dei capelli tende ad accentuarsi durante i cambi stagionali e può essere determinata da stress, shock emotivi, disfunzioni delle ghiandole endocrine o trattamenti particolarmente aggressivi.

Irrigazione nasale: lavaggio delle cavità nasali

L’irrigazione nasale, nasal douche in inglese, consiste nel far transitare una soluzione salina attraverso lecavità nasali, al fine di purificarle, disinfettarle e liberarle dalle impurità, per migliorare la respirazione.

Si tratta di una pratica utilizzata da millenni nella cultura yoga orientale, dove è diventata un gesto rituale quanto lo spazzolamento dei denti.

Mirtilli: tra i più potenti antiossidanti in natura

Frutto tipico del sottobosco, il mirtillo (Vaccinium Myrtillus) è una pianta appartenente alla famiglia delle Ericacee, che, grazie alle proprietà antiossidanti, vasodilatatorie ed antinfiammatorie, aiuta nella cura dei disturbi del sistema cardiocircolatorio.

Alte circa 60 cm, le piante di mirtillo crescono soprattutto nelle zone montane e nei boschi e trovano la loro maggiore diffusione sui terreni ricchi di humus.

Oil pulling: rimedio ayurvedico per depurare l’organismo

L’oil pulling è un'antica tecnica praticata nella medicina ayurvedica indiana per la detossificazione del cavo orale, basata sull’utilizzo di oli puri per liberare bocca, denti e gengive da tossine, batteri nocivi, funghi ed altri microrganismi.

L'oil pulling è una pratica estremamente efficace per eliminare i batteri che si vanno a depositare su denti, gengive e lingua nel corso della notte.

Karkadè: i benefici del rosso infuso

Il karkadè è un infuso che si ottiene dai fiori di ibisco dissecati, conosciuto e diffuso fin dall'antichità nei paesi africani e in quelli tropicali, in Europa è meno popolare, in Nigeria e in Egitto invece questo fiore viene usato anche per realizzare profumi e creme, ma l'utilizzo principale è quello di berne il rosso infuso, aromatico e ricco di proprietà salutari.

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Curcuma: un elisir di salute

Spesso chiamata Zafferano delle Indie per via del caratteristico colore giallo intenso, la curcuma è una spezia di origine asiatica, ricca di proprietà curative e benefiche. L’India è il maggior produttore di curcuma, che rappresenta uno dei principali ingredienti utilizzati nella cucina tipica del subcontinente indiano.

Il suo impiego risale a sei millenni fa, ad opera dei monaci buddisti che la utilizzavano come colorante e rimedio medico naturale.

Cosmesi fai da te: il burro di cacao handmade

Cosmesi: Avete mai provato a prepararvi in casa  il burro cacao o il balsamo per le labbra? E' davvero molto semplice e sarete entusiaste del risultato. Gli ingredienti necessari sono  il burro di cacao e il burro di karitè, facilmente reperibili. Per dare aroma o profumo alla vostra preparazione casalinga potrete utilizzare degli olii essenziali o estratti aromatici naturali al cacao, alla frutta, alla vaniglia. Gli ingredienti potete trovarli nei supermercati, in erboristeria, nei negozi di prodotti naturali e anche online.

La sauna, soluzione ecologica per il benessere del corpo

La sauna è una delle pratiche per il benessere più antiche che si conoscano, arriva direttamente dalla tradizione dei paesi nordici, dove viene ancora praticata nel modo classico, cioè all’interno di baracche di legno con l’aiuto di pietre laviche roventi. Oggi questo genere di pratica può essere riprodotta anche in ambito casalingo, attraverso l’installazione di uno dei modelli di sauna per la casa, ad esempio come quelli in vendita sul sito specializzato saunaesaune, alcuni dei quali consumano poco più di un comune elettrodomestico.

6 rimedi naturali contro l’insonnia

Hai difficoltà nel prendere sonno e non vuoi prendere sonniferi? Ecco 6 rimedi naturali, per combattere l’insonnia, per te:

melatonina: questo ormone naturale, che è prodotto dalla ghiandola pineale del corpo , è acquistabile in farmacia e molti esperti sostengono che aiuti a dormire. Ma, come con tutti i rimedi a base di erbe naturali, è preferibile avere il via libera del proprio medico curante.

7 metodi (naturali) per evitare il raffreddore

raffreddore, rimedi raffreddore

Siamo nel periodo dell'anno in cui le temperature calano, la bella e calda estate ci saluta e iniziamo a sfoderare piumini e piumoni vari dai nostri armadi. E'  facile, anzi, facilissimo, beccarsi un fastidiosissimo raffreddore in queste uggiose giornate.

Oggi vi propongo 7 metodi, più o meno noti, per non ammalarsi e godersi le rosse foglie che cadono dagli alberi.

Agricoltori in Citta': guida ai produttori locali a New York

Per agricoltura urbana si intende la coltivazione di prodotti agricoli all’interno delle città. Questa coltivazione viene praticata per produrre reddito, avere cibo sempre a disposizione, soprattutto frutta e verdura, e in alcuni casi per un uso intelligente del tempo libero. L’agricoltura urbana viene praticata con metodi ecosostenibili e biointensivi, consente di produrre cibo con notevole risparmio energetico e contribuisce alla sicurezza alimentare. Anche la Grande Mela ha scoperto la produzione agricola in città, vediamo alcune aziende:

Italia: ecoturismo sempre più diffuso e apprezzato

In Italia sta prendendo sempre più piede il fenomeno dell’ecoturismo, vale a dire delle vacanze ecosostenibili e all’insegna del verde. Una tendenza talmente forte che anche gli operatori del settore, prime tra tutte le strutture ricettive, si sono adeguate adottando la filosofia della sostenibilità ambientali e trasformandosi così in strutture eco-friendly.

La cura del caminetto

mcz9Sempre più persone stanno riscoprendo il piacere di riscaldare la casa con il vivo fuoco di un caminetto a legna. Il segreto della riscoperta di questo elemento sembra risiedere in un’idea impalpabile che trova radici nel buon profumo della legna, nell’allegro scoppiettio del fuoco e in quel ancestrale “senso di casa” che poche cose come un camino acceso sanno restituire.

Gli italiani amano fare shopping in bici

Siete davvero convinti che agli italiani non piaccia andare in bici? In realtà il 35% dei ciclisti italiani, utilizza la bici per andare a fare shopping. Il dato è emerso dopo uno studio condotto su mille persone residenti in Italia ed è in grado di fornire anche un’istantanea del nostro paese riguardo l’utilizzo della bici tra le varie regioni della nostra nazione.

Tribulus Terrestris, ingrediente negli integratori energetici

Nei tempi andati il Tribulus Terrestris, pianta originaria dell’India e dell’Africa, veniva utilizzata, per le sue proprietà, come medicinale per fegato e reni, oppure per aumentare la fertilità, sia maschile che femminile. I suoi frutti sono spinosi, e la loro forma ricorda il “tribolo”, un’antica arma usata dai romani, da cui deriva il nome della pianta.

Esercizi addominali: Pancia piatta in poco tempo

Esercizi addominali

Contrariamente a quanto si pensa gli esercizi addominali non sono affatto noiosi o difficili, basta solo eseguire bene la tecnica e il gioco è fatto...

Va precisato subito che non è importante la quantità degli esercizi, ma risulta, a parità di sforzo, molto più utile eseguire gli esercizi in maniera impeccabile, la corretta esecuzione, infatti, risulta essere fondamentale per ottenere risultati.

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Segni e sintomi di carenza di ferro

alimenti ricchi di ferro

Troppo o poco, il ferro può compromettere le funzioni del corpo, ma non sempre si presentano segnali fisici e sintomi, a meno che si verifica l'anemia da carenza di ferro.
Qualcuno con fasi iniziali di carenza di ferro può avere segnali quali:

Dieta Dukan : Dimagrire e perdere peso in 10 giorni

Ve ne intendete di matematica? Vi dice nulla la seguente formula: GDF3 = kp*10? E va bene, vi aiuto: GDF3 sta per "giorni della durata della fase 3" e kp sta per "chili di dimagrimento ottenuto dall'inizio della dieta". Avete capito adesso? Proprio non ci siamo, forse la fame ha annebbiato i vostri sensi. Sapete che vi dico? Lasciate stare la dieta che stavate seguendo e iniziate con un regime alimentare innovativo ed efficace: la “Dieta Dukan”.

Tallonite: tutti i rimedi naturali

tallonite sintomi e rimedi naturaliLa tallonite è una infiammazione del tallone, che può interessare tutta la piante del piede. Spesso si parla di tallonite sintomi dolorosi, al punto da dover cambiare tipo di camminata. Nei casi più gravi si possono indossare addirittura le stampelle, per evitare che la camminata si atropo dolorosa e scomposta.

Influenza autunnale, la prossima settimana 80mila italiani a letto

Sembra essere davvero arrivato il momento di mettere da parte i costumi, indossare i cappotti e prepararsi ai primi malanni autunnali; se lo scorso fine settimana molte persone si sono sdraiate sulla spiaggia per prendere l'ultimo sole estivo, con il calo delle temperature annunciato per questo week-end saranno diverse le persone che saranno costrette a sdraiarsi a letto per l'arrivo delle prime influenze autunnali.

Certificati di malattia, carta addio: saranno solo online

Addio certificati di malattia cartacei: da domani sarà possibile presentarli solo online. Scade, infatti, il periodo transitorio previsto dalla circolare del 18 marzo. Da domani quindi, anche per i dipendenti privati, la certificazione dell'assenza sul lavoro per malattia arriverà al datore di lavoro in via telematica: il medico o la struttura sanitaria che attesta l'assenza per malattia invierà il certificato per via telematica  all'Inps e l'istituto di previdenza, sempre attraverso un sistema informatico, lo farà pervenire al datore di lavoro.

Ricerca afferma: il caffè del mattino è inutile

La maggior parte degli italiani non sogna altro appena sente il suono della sveglia: la tazza di caffè al risveglio è da molti vista come necessaria per dare la forza per affrontare al meglio la giornata. Eppure una ricerca  inglese evidenzia l'inutilità della prima tazza di caffè della giornata: secondo lo studio effettuato dai ricercato dell'University of East London e pubblicata sulla rivista Appetite, non ci sarebbe nessun effetto benefico nelle persone che bevono il caffè per colazione.

Ticket sanitari, in Emilia Romagna si pensa all'Isee

L'entrata in vigore dei ticket in Emilia Romagna non ha dato grandi problemi: lo comunica la Regione diffondendo i dati del giorno di debutto. L'istituzione parla di un aumento di richieste di informazioni (migliaia le telefonate al numero verde del servizio sanitario regionale) a cui si è potuto far fronte grazie all'aumento del numero degli operatori che sono passati dai precedenti 5 agli attuali 23. I moduli per le autocertificazioni ritirati sono stati quasi 20mila e potranno ora essere riconsegnati da mercoledì 31 agosto anche in tutte le farmacie di Bologna.

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